Å være i sorg er ofte veldig slitsomt og utmattende. Systemet ditt jobber på høygir for å bearbeide alt det du står i av følelser og tanker. 

Videoen handler om hvorfor jeg mener det er bra å sette av tid til å kjenne på sorgen. 

Jeg viser også en enkel pusteteknikk du kan bruke, som har hjulpet meg i min sorg.